Mulți oameni cred că, la început de an, trebuie să își stabilească obiective. Așa cum și-au stabilit și la începutul anilor anteriori – și pe care apoi, din diferite motive, pentru că entuziasmul a scăzut, le-au lăsat în umbră și nu s-au mai ocupat de ele. Dar a rămas ecoul acelor gânduri, visuri, idei, obiective. Ecoul și tristețea de a nu le fi acordat mai multă atenție și de a le îngriji așa cum ar fi trebuit. Și nu întotdeauna au lipsit informațiile sau dorința de a învață cum să își atingă obiectivele – visurile devenite obiective.
De cele mai multe ori, visurile pe care le avem rămân în urmă pentru că este vorba despre altceva – și am observat asta atât în cazul meu, în vremea în care nu știam cum să abordez această temă a obiectivelor care au fost, inițial, visuri – cât și în cazul clienților cu care am lucrat sau lucrez în manieră structurată pe obiectivele lor:
- entuziasmul, de unul singur, nu te duce spre rezultate – doar te pornește, dar nu aduce structura de care ai nevoie pentru a merge către ceea ce iți dorești
- poate nu a fost clarificat scopul pentru care crezi că vrei să faci un anumit lucru: coincide acest scop și cu valorile în care tu crezi și care iți ghidează viață?
- nu te afli în starea aceea emoțională care să ducă la mobilizare reală către ceea ce ți-ai clarificat că dorești – poate pe plan personal, poate pe plan profesional.
Se fac multe urări la început de an – de la cele de sănătate, la cele de a-ți îndeplini visurile. Și există, deja, la începutul anului, multă presiune pe cei care, având visuri mari și îndrăznețe, intră repede în repaus si entuziasmul cu care porniseră spre visurile lor dispare înainte de a se încheia luna ianuarie. Sunt mulți factori care contribuie la această renunțare – de cele mai multe ori, pentru că încearcă să le atingă în mod haotic.
În plus, depresia sezonieră care a început încă de la finalul anului anterior nu trece așa de repede încât începutul anului să fie unul plin de energie, de motivație, de voință.
Și, mai mult – dacă în anii anteriori ai fost nevoit să pui prea multă presiune pe tine, poate la început de an chiar vrei o pauză pe termen nedefinit, deocamdată. Poate trebuie să iți refaci resursele interioare și să te odihnești, pur și simplu. Să respiri în liniște, să te simți în siguranță și să iei viața mai ușor, mai lejer – nu să scapi controlul asupra vieții tale, ci doar să încetinești ritmul. Fară că asta să însemne deprsie, ci grijă de sine, atenție spre ce iți îndrepți energia și alte resurse interioare.
Dincolo de depresia asociată iernii – pentru că nu se aplică asta tuturor – personal nu sunt de acord să punem presiune pe noi, la început de an. Dar este nevoie să avem, fie în viața personală, fie în cea profesională, visuri, rezoluții, obiective. Sunt persoane care nu simt această nevoie ca pe o urgență, deși își cunosc destul de bine ariile vieții în care au nevoie de schimbări de direcție. Și este în regulă să rămână așa cum își doresc.
Însă sunt și persoane care știu că visurile lor chiar trebuie să devină obiective concrete de care trebuie să se ocupe în mod structurat și mai eficient decât au încercat până acum. Iar dintre acestea din urmă, doar pentru o parte se va resimți nevoia urgentă de a se îndrepta către obiectivul lor cu pași siguri, calculați cu atenție și în mod structurat – ținând cont și de faptul ca neprevăzutul poate fi oricand întâlnit pe drum.
Spuneam și cu alte ocazii că un vis trebuie să devină, în opinia mea, un obiectiv. Personal, nu mi se pare că termenul rezoluție aduce un plus în viață noastră. Mai și sună așa… corporatist, artificial, arată superioritate – dacă nu îl foloseșți, parcă te simți și prost în raport cu colegii și prietenii care îl au în vocabular.
Dar am observat, atât în cazul meu cât și în cazul multor alte persoane, că celălalt termen este mult mai de impact: obiectiv.
Și, dacă și tie îți dă de furcă realizarea obiectivelor pe care ți le propui și care înseamnă, de cele mai multe ori, inclusiv schimbări de viziune, de mentalitate, este bine să îți amintești că schimbările se fac pe etape. Nu ne-am născut învățați și așa că am abordat, fiecare, în manieră personală schimbarea. Asta pentru că celor mai mulți dintre noi nu ni s-au explicat etapele schimbării. Și m-am gândit că, dacă ești ca mine – cea din acel moment – s-ar putea să te ajute si acest articol: INSPIRATIE PENTRU SCHIMBARE.
Revin la ideea de obiectiv: atunci când avem un obiectiv clar – ce a căpătat culoare și formă dintr-un vis – înțelegem că avem nevoie și de pasi concreți: ce facem, cât facem, cum facem, cine ne ajută, cine ne sustine fie dintre cei dragi noua, fie cautam ajutor de specialitate, cu ce – mai exact – ne ajută persoana căreia îi solicităm ajutorul. Poate fi un consultant în oricare dintre domeniile vieții tale în care vrei să faci schimbări. Dar trebuie să te asiguri că este în măsură să iți fie alături, odată ce tu treci, concret, de la vis spre obiectiv.
Așa că, indiferent de obiectivul pe care fiecare dintre voi îl are pentru acest an – pentru primele luni, pentru primul trimestru al anului, etc. – eu vă doresc să vă urmați visul. Să vi-l clarificați cât mai bine și să îl urmați în mod cât mai pragmatic – fară a ține cont de oamenii-obstacol care se vor ivi pe drumul către obiectivul vostru.
Oamenii-obstacol se deghizează de foarte multe ori în prieteni, rude, colegi de serviciu, etc. Invidia lor e foarte mare – pe măsură răutăți mascate și acoperite cu sclipici. Așa încât, tot ce e de făcut în legătură cu aceștia este să îi ocolim. Nu să ne arătam iritați, nu să le justificăm de ce e important pentru noi visul nostru, nici să le tot hrănim egoul surâzător căruia i-ar plăcea foarte mult să nu evoluăm, să nu reușim, să cădem și să nu ne mai ridicăm.
Ai întâlnit astfel de oameni? Sper că ai reușit să te ridici, dacă i-ai întâlnit și întâmplător ai căzut din cauza lor. Și nu doar că te-ai ridicat – dar ți-au crescut aripi și mai frumoase, și mai îndrăznețe care te poartă spre visul sau visurile tale mai noi sau mai vechi ce încă, poate, te așteaptă și au mare nevoie de tine.
Odată ce îți clarifici visul sau visurile, e important să crezi în tine că vei reuși să îl /le realizezi. Și, crede-mă, merită să depui toate eforturile pentru asta. Nu te abate de la drumul tău – știu că te poate ajunge oboseala, în drum spre visul tău. Însă te odihnești, îți odihnești mintea și corpul, îți reașezi gândurile și repornesti cu energia necesară. Te vei simți împlinit, pas după pas, chiar dacă pașii îți pot părea mici și nesemnificativi. Un vis se naște pentru a crește. Știu sigur asta.
Nu uita, nici o clipă, că un obiectiv are în spate un vis – visul tău. Și că, indiferent cum îți place să îl numești – obiectiv, rezoluție – el trebuie să fie SMART: Specific (bine definit, clar), Măsurabil (cuantificabil – cum il măsori, ce indicatori iti arata ca esti pe un drum bun), Accesibil (Realizabil), Relevant (realist) și definit în termen de Timp (are un termen limită, pe care ți-l dai singur, până la care îl atingi).
Si, pentru ca visurile noastre pot cere sacrificii – de timp, financiare, psihologice sau din sfera relatiilor, este bine sa iti amintesti intotdeauna ca pentru visul tau trebuie sa lupti, indiferent la cate lucruri va fi nevoie sa renunti sau cate relatii trebuie sa lasi in urma pentru a merge catre visul sau visurile tale. Este un drum greu, nu de putine ori – dar tocmai asta il face si mai pretios.
Și, pentru a rezuma ce avem de făcut în drumul către visul nostru, las aceste câteva idei practice și necesare:
- Clarifică-ți visul: Definește exact ce vrei să realizezi.
- Transformă visul în proiect: Fă din vis un scop real, nu doar o fantezie.
- Creează un plan de acțiune: Stabilește pași mici, realizabili, pentru a ajunge la obiectivul final.
- Fii pregătit pentru provocări: Recunoaște că vor fi greutăți, dar determinarea ta este cheia.
- Găsește inspirație: Dacă tu crezi că te ajută, folosește citate, cărți sau alte surse de motivație.
- Vizualizează-ți succesul: Dacă tu crezi că te ajută, construiește un vision board (tablou al viziunii) pentru a-ți menține focusul.
- Acționează constant: Fă pași mici, dar siguri, în fiecare zi.
Pentru că acesta este primul meu articol din acest an, îți urez să ai curajul de a-ți întinde aripile și de a te îndrepta spre visul tău. Iar dacă simți că nu te descurci și ai nevoie de ajutor, abia aștept să lucrăm împreună și să te susțin.
Cu drag,
Mona
